среда, 30 января 2019 г.

Как отказывать так, чтобы не обидеть близкого человека? Рабочий чит-код.

Высокочувствительные люди by Лузгин и Кутузова
8 ч.
🎈 Как отказывать так, чтобы не обидеть близкого человека?
Рабочий чит-код.
Раньше я не умел отказывать. То есть, конечно, пытался сказать нет вежливо, но у меня это очень редко получалось. Обычно все мои попытки вежливо отказать и при этом не задеть человека, заканчивались моей фразой «окай, я сделаю». 😒
… Ещё
-12:06
Автор: на Комментариев нет:

вторник, 29 января 2019 г.

Как избавиться от апатии Позвольте себе отдыхать и быть неактивным

 

Причины апатии высокочувствительных людей

 
 http://высокочувствительные.рф/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8-%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85/?fbclid=IwAR0QOewcOLls9XLGsOj2jcGmtyLttDTnwOHFaFE1YuB9rnjUAqg8lLjfKFg
 
Высокочувствительные люди by Лузгин и Кутузова
Вчера в 18:03
Как избавиться от апатии
Позвольте себе отдыхать и быть неактивным
Когда такое состояние наступает, безусловно, важно отследить насколько длительно оно проявляется. Бывает, что вы просто устали от своей активности, от постоянного решения каких-то проблем. И это нормально. Вам, в таком случае, нужно просто время для того, чтобы отдохнуть, восстановить силы.
Если у вас есть определенная финансовая свобода и вы можете в это время совсем не работать или взять отпуск, то очень советую это сделать. Так как для ВЧЛов очень важно в моменты апатии и усталости отключиться от любой работы. Иначе чрезмерные усилия преодолеть свою бездеятельность может привести к обратному отрицательному эффекту, к состоянию, которое мы называем “порваться”. И вот тогда восстанавливаться будет гораздо труднее.
Читайте продолжение статьи на сайте:
http://высокочувствительные.рф/…/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%…/



xn--b1aaamaqlmsdb7aeock1e7cps.xn--p1ai
Причины апатии высокочувствительных людей
Рано или поздно в жизни каждого человека может наступить…


Причины апатии, сонливости, усталости

Рано или поздно в жизни каждого человека может наступить момент, когда кажется, что апатия накрывает с головой. Хотя до этого вы могли идти к целям семимильным шагами, меняли работу и направление деятельности, достигали крутых результатов. Но вдруг вы понимаете, что ничего не хочется делать. Нет желания проявлять какую-то активность. А скорее есть желание «пожертвить», поплакаться кому-нибудь или просто хочется размеренной жизни без  всяких эмоциональных перепадов.

Как избавиться от апатии

Позвольте себе отдыхать и быть неактивным

Когда такое состояние наступает, безусловно, важно отследить насколько длительно оно проявляется. Бывает, что вы просто устали от своей активности, от постоянного решения каких-то проблем. И это нормально. Вам, в таком случае, нужно просто время для того, чтобы отдохнуть, восстановить силы.
Если у вас есть определенная финансовая свобода и вы можете в это время совсем не работать или взять отпуск, то очень советую это сделать. Так как для ВЧЛов очень важно в моменты апатии и усталости отключиться от любой работы. Иначе чрезмерные усилия преодолеть свою бездеятельность может привести к обратному отрицательному эффекту, к состоянию, которое мы называем “порваться”. И вот тогда восстанавливаться будет гораздо труднее.
Например, в моей жизни тоже случаются моменты, когда работе отдаются все силы, постоянное напряжение и решение множества проблем в итоге приводят к слабости, инертности, нежеланию заниматься рабочими моментами. И что же я делаю в такие периоды? Я позволяю себе, что называется «потупить». Я читаю какие-то книги, смотрю легкие фильмы, могу поиграть в компьютерные игры и так далее. Я не валяюсь пассивно на диване, но делаю то, что меня не напрягает, и то, что максимально не связано с работой. До тех пор пока я не ловлю себя на мысли, что снова хочу к ней вернуться.
В данной ситуации я дам вам еще один совет. Когда у вас уже возникло желание вновь взяться за работу и вернуться к активной деятельности, стоит подождать, позаниматься чем-то расслабляющим или совсем полениться еще несколько дней. Очень важный момент, чтобы вы поймали себя на ощущении, что соскучились по работе.
Если после вашего отдыха и вышеперечисленных действий, апатичное состояние пройдет, то это будет подтверждением, что вы действительно были обессиленными и уставшими и нужен был отдых. Поэтому не стоит копать дальше и искать какие-то глубокие причины вашего состояния.

Причина апатии не только в усталости

После травматических событий в вашей жизни, также может наступить состояние полного безразличия ко всему: к работе, к близким, к себе. В данной ситуации просто отдохнуть скорее всего не поможет. Здесь другие причины, и справлять нужно иначе. Важно разобраться с вашим состоянием с учетом случившегося.
Если же ваше апатия длится уже неделями, месяцами и даже годами, и никакая смена деятельности и периоды отдыха и расслабления не помогают или они у вас даже не получаются, то стоит разобраться с этой проблемой на более глубинном уровне. Найти те причины, которые мешают вам наслаждаться жизнью в полной мере. Но это не тема данной статьи.

Причины апатии у женщин

Особое внимание хочу уделить еще особенностям проявления состояния хандры и вялости у женщин. Перепады настроения в определенные дни месяца у представительниц женского пола вполне закономерное явление и, как правило, обусловлены действием гормонов. В этом состоянии могут возникать какие-то неожиданные желания или, наоборот, всё становится безразлично. В такие дни особенно важно прислушиваться к себе, своим эмоциям, потребностям и понимать, с чем их появление связано. Необходимо давать себе разгрузку и не заставлять быть сильно деятельной.

Подводим итоги

В целом для всех ВЧЛов важно уметь отслеживать своё состояние и научиться понимать, почему в определенные периоды вам ничего не хочется делать. Не корить себя за это, а давать определенную разгрузку и отдых. Надеюсь, что эта статья поможет вам более бережно относиться к себе.
Автор: на Комментариев нет:

воскресенье, 27 января 2019 г.

Это бомба....! И кто же создаёт эту гениальность....! 👍👍👍👏👏👏😃😃😃❤️

Егор Малиновский поделился публикацией.
Вчера в 07:43
-1:00
Просмотры: 1 783 494
Ludmila Eker
Это бомба....! И кто же создаёт эту гениальность....! 👍👍👍👏👏👏😃😃😃❤️
Посмотреть это видео вместе с друзьями.
Начать совместный просмотр
Нравится
Комментарии
Автор: на Комментариев нет:

Хороший мульт! Рекомендую : детям, чтобы знали и взрослым, чтобы помнили!

рей Ильин поделился публикацией.
25 января в 18:32
Хороший мульт! Рекомендую : детям, чтобы знали и взрослым, чтобы помнили!
Просмотры: 1 655
Разговор по душам для Запись на практический курс : "Мастерская счастья".
25 января в 12:09
Партнер – это моё зеркало.
Учусь смотреть на супруга(гу), как мать на ребенка и тогда я увижу его красоту, а не отражение своего самолюбия!
Обычно я вижу в нем именно отрицательные свойства, которые в действительности ему не принадлежат, а вызваны моим отношением к нему.
Я работаю над самим собой, а все что я вижу перед собой – служит мне зеркалом, отражавшим мой эгоизм.
Я ощущаю все свои природные наклонности, влечения, злость, гордыню, зависть, честолюбие, требовательность и ненавижу все это в своем партнере!
И что же мне теперь с этим всем делать?
«Плохой» муж или жена – это всего лишь мой «глюк» - это моё зеркальное отражение?
Не предъявлять требования к партнеру, а ЛИШЬ К СЕБЕ, видеть недостатки другого как свои собственные, использовать ролевые игры, чтобы войти в состояние партнера!
Понимать, что чем больше разница природных наклонностей, тем более качественным будет объединение и любовь в семье!
Вначале такой работы раскрываются все самые низкие эгоистические расчеты, а потом наступает подъем над ними и чувство любви!
ЛЮБОВЬ нужно выстраивать взаимными УСТУПКАМИ!
Автор: на Комментариев нет:

Goltis Academy / Голтис Академия Вчера в 11:00 ·

Автор: на Комментариев нет:

пятница, 25 января 2019 г.

3 простых способа распознать социопата

https://fabiosa.ru/ctlh-rsnk-aunk-pbemz-phemk-3-prostyh-sposoba-raspoznat-sociopata/?fbclid=IwAR3S1LSc08qPimcoMgDK7WXgDEOGKU-YYfH4TUIbdWQgyGHo41vzuUcshc4&utm_campaign=akh&utm_medium=post&utm_source=prosto


3 простых способа распознать социопата

Полезные советы January 22, 2019 16:46 By Fabiosa
Встречались ли вам люди без совести, которые врут и не краснеют? Скорее всего, ваш знакомый - социопат!
Холодные, но при этом невероятно обаятельные, практически не испытывающие страха и готовые на любой риск - такие люди могут быть очень опасны.
Социопаты — превосходные актеры. Далеко не каждый психиатр сумеет сразу же их распознать!
Дело в том, что диссоциальное расстройство личности не врожденное: если психопатами рождаются, то социопатия обычно — последствие травмы, полученной в детстве (например, насилия, физического или эмоционального).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 9 признаков психопатов и социопатов, которые не всегда легко распознать: поверхностное очарование, отсутствие эмпатии и многое другое

Как же вычислить социопата?

Есть три явных признака, которые могут указывать на социопатию.

1. Хроническая ложь

Один из главных признаков социопатии - постоянная ложь по поводу и без. Это отличный способ манипулировать человеком!
Социопаты всегда знают, что именно нужно сказать, чтобы добиться желаемого. Также они легко находят оправдания, когда не могут справиться с какой-то задачей.
Важно уметь вовремя распознавать такие манипуляции!

2. Сознательное игнорирование вопросов

Социопаты часто используют очень странный и жестокий способ манипулирования людьми: сознательное избегание серьезных разговоров.
Таким образом, они сознательно занижают самооценку человека и заставляют его чувствовать сильный дискомфорт. Чем дольше вы будете ждать ответа психопата, тем больнее вам будет!

3. Отсутствие стыда, сожаления либо чувства вины

Подобные чувства социопатам неведомы. Они способны предавать, лгать, интриговать и угрожать без зазрения совести. Такие люди всегда "идут по головам", действуя исключительно в своих интересах. Кстати, именно благодаря этому качеству, социопаты часто добиваются больших успехов в бизнесе и политике!
Не попадайтесь в ловушки этих обаятельных негодяев! Помните: социопаты всегда будут пытаться вас использовать, поскольку считают себя намного умнее и хитрее.
Пожалуйста, поделитесь этой полезной информацией со своими друзьями!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дети-социопаты: 3 признака того, что к поведению ребенку стоит присмотреться внимательнее
Автор: на Комментариев нет:

Андрей ДаценкоНа завтра (26.01) есть 4 места для бесплатной (30 мин) консультации по скайпу

Андрей Даценко
4 ч.
На завтра (26.01) есть 4 места для бесплатной (30 мин) консультации по скайпу. Разброс тем для вопросов запросов довольно широк. Но чтобы помочь определиться нужно оно вам, или нет, напишу пару пунктов:
- эмоциональное выгорание (на работе, в семье, вообще по жизни)
- страхи, панические атаки
- перфекционизм и невозможность начать что-то для себя важное
- психосоматические симптомы (когда понимаете, что начинает болеть в определенных ситуациях связанных с отношениями с людьми)
Также может быть запрос так сказать без запроса. Когда есть в вашей жизни что-то, что доставляет неуют. А в голове происходит примерно такой диалог: "Что-то конечно мешает, но в общем жить можно. Да и все так живут, чего это я вдруг начну с этим разбираться. Да и толком не понятно, что не так, о чем же тогда говорить..."
Иногда так бывает, что прояснение что же в жизни не так это уже хороший кусок работы, который приносит облегчение и высвобождает ресурсы.
На консультации я не даю готовые ответы, методики... Моя задача создать в общении такой мир, чтобы вы могли в своей задаче увидеть что-то новое, или под другим углом, или более ясно, или уловили ранее невидимые причинно-следственные связи.
Дата: 26.01 (суббота)
Время:
12:00
12:40
13:20
14:00
Чтобы забронировать место напишите время в комментариях. Кто первый написал того и место
Если есть интерес, но что-то не понятно. Пишите вопросы в комментариях, или в личку.
Комментарии
Krystyna Isakova 12:40 😀
Автор: на Комментариев нет:

3 простых способа распознать социопата

Автор: на Комментариев нет:

четверг, 24 января 2019 г.

Когда заканчиваются проблемы+ Присоединяйтесь к самому большому чату ВЧЛы!

Высокочувствительные люди by Лузгин и Кутузова
23 января в 18:05
Когда заканчиваются проблемы с родителями?
Проблемы с родителями заканчиваются в том момент, когда вы чувствуете, понимаете и ощущаете (на самом деле), что никто никому ничего не должен.
Есть просто взрослые мужчина и женщина (ваши родители), которые вам ничего не должны, и вы им ничего не должны.
Но очень часто взрослые люди, чувствуют и ведут себя в отношениях с родителями как маленькие дети, не смотря на то, что сами уже стали мамами и папами.
… Ещё
-14:26
Дорогие, ВЧЛы! 🌹
💬 Присоединяйтесь к самому большому чату русскоязычного сообщества Высокочувствительных людей!
Находите друзей, поддержку и помощь в трудных жизненных ситуациях.
Делитесь своими успехами, находите единомышленников для своих идей и проектов. 👬
… Ещё
Автор: на Комментариев нет:
Подписаться на: Сообщения (Atom)