⚡ Как справится со стрессом и давлением на работе?
Стресс на работе испытывают практически все ВЧЛы, а бороться с ним умеют единицы. Ведь чтобы грамотно снимать накопившееся напряжение, нужно уметь отстаивать свои интересы, не скрывать своих эмоций и жить не только сегодняшним днем.
😡 Постоянный, накапливающийся стресс почти никогда не встречается в природе. Он возникает на фоне нерешенной, крайне важной для человека проблемы. Такой стресс никак нельзя назвать нормой для нервной системы, потому что в этом состоянии она работает в несвойственном ей режиме
Стресс на работе испытывают практически все ВЧЛы, а бороться с ним умеют единицы. Ведь чтобы грамотно снимать накопившееся напряжение, нужно уметь отстаивать свои интересы, не скрывать своих эмоций и жить не только сегодняшним днем.
😡 Постоянный, накапливающийся стресс почти никогда не встречается в природе. Он возникает на фоне нерешенной, крайне важной для человека проблемы. Такой стресс никак нельзя назвать нормой для нервной системы, потому что в этом состоянии она работает в несвойственном ей режиме
Конечно же, мириться с такой ситуацией нельзя. Если источник стресса не
будет ликвидирован, человека настигнут рано или поздно, эмоциональное и
телесное истощение. Поэтому, нужно начинать сражаться за свое
эмоциональное и телесное здоровье, а также за комфорт на работе.
Рассмотрим, что можно сделать в такой ситуации в видео ⤵😡
Рассмотрим, что можно сделать в такой ситуации в видео ⤵😡
-8:40
Посмотреть это видео вместе с друзьями.
Комментариев нет:
Отправить комментарий